Socialt (mer om oss)

[Niking]

tor 16 feb 2023, 23:20#792792 Tydligen har ofta kontorsråttan betydligt bättre kondition än grovarbetaren. Fenomenet kallas aktivitetsparadoxen och ska tydligen vara vetenskapligt belagd. Orsaken är tydligen att grovarbetaren har för låg puls i jobbet, samtidigt som återhämtningen blir för dålig.

Dagens Nyheter tog upp fenomenet i söndags, dock bakom betalvägg. https://www.dn.se/sverige/darfor-har-ko ... -byggaren/

Däremot finns en del intressant info om detta fenomen på GIH https://www.gih.se/om-gih/aktuellt/nyhe ... -kondition
/Niklas

• Läs mer om Socialt (mer om oss)
• Kolla in hela forumet
• Se vad som skrivs just nu

Senast redigerad av Niking fre 17 feb 2023, 12:51, redigerad totalt 2 gånger.

/Niklas

[anersimyra]

fre 17 feb 2023, 06:36#792800

Tydligen har ofta kontorsråttan betydligt bättre kondition än grovarbetaren. Fenomenet kallas aktivitetsparadoxen och ska tydligen vara vetenskapligt belagd. Orsaken är tydligen att grovarbetaren har för låg puls i jobbet, samtidigt som återhämtningen blir för dålig.

Dagens nyheter tog upp fenomenet i söndags, dock bakom betalvägg. Däremot finns en del intressant info om detta fenomen på GIH https://www.gih.se/om-gih/aktuellt/nyhe ... -kondition
/Niklas

Det där stämmer till fullo och jag är själv ett talande exempel på ”fenomenet” vilket jag kan beskriva närmare i kväll..🙂👍

[hfab]

fre 17 feb 2023, 07:41#792822 Tack för ett intressant inlägg Niking. 😀
För ett tiotal år sedan försökte jag förklara just detta för en läkare. 🤓 Som hävdade att jag hade fel! 😤

Men historien upprepar sig. 😉 Jag hade tydligen rätt. 🤣
Igen.😎

Förargelsen över dålig kvalité varar längre än glädjen över ett lågt pris

[Alex Strömberg]

fre 17 feb 2023, 09:13#792830 Detta bevisar också att alla borde i alla fall motionera på fritiden, helst faktiskt gymma så alla muskler blir tränade. Att köra såg i skogen i 4 timmar för att träna är inte en bra ersättare alls.

HVA 55, HVA 238SG, HVA 242G, Stihl 036 Pro

[busholle]

fre 17 feb 2023, 09:41#792832

Detta bevisar också att alla borde i alla fall motionera på fritiden, helst faktiskt gymma så alla muskler blir tränade. Att köra såg i skogen i 4 timmar för att träna är inte en bra ersättare alls.

Gym hjälper inte konditionen, det krävs pulshöjning helst längre tid.

2x Jonsered 2152W, Stihl MS 200, MS 362 C-M VW, Jonsered CC2145, Stihl KM130R, Newholland TL90 med Patu 10t och 655 kran, Ilsbo 3020 traktorprocessor

[Nyborg]

fre 17 feb 2023, 09:48#792833

Tack för ett intressant inlägg Niking. 😀
För ett tiotal år sedan försökte jag förklara just detta för en läkare. 🤓 Som hävdade att jag hade fel! 😤

Men historien upprepar sig. 😉 Jag hade tydligen rätt. 🤣
Igen.😎

Mitt arbete som sotare tycker jag ger en hel del träning, men det tycker inte doktorn. För det gör jag ju inte på fritiden. Däremot tycker de att det är bra motion att arbeta i skogen på fritiden! Men jag vet inte vad de säger om det nu när jag jobbar en dag mindre i veckan för att kunna lägga mer tid i skogen....

[alias]

fre 17 feb 2023, 09:56#792835 Vill minnas att det var en tråd på forumet för några år sedan om aktivitetsarmband/pulsklockor.

Tänker att det borde finnas folk här som har koll på hur hög puls t.ex. huggning ger dem.

MVH
Alias

"Investera i mark, jag har hört att det inte tillverkas längre!"
-Mark Twain

[Alex Strömberg]

fre 17 feb 2023, 10:25#792836

Detta bevisar också att alla borde i alla fall motionera på fritiden, helst faktiskt gymma så alla muskler blir tränade. Att köra såg i skogen i 4 timmar för att träna är inte en bra ersättare alls.

Gym hjälper inte konditionen, det krävs pulshöjning helst längre tid.

Tur de finns maskiner för de på gymmet.

HVA 55, HVA 238SG, HVA 242G, Stihl 036 Pro

[Niking]

fre 17 feb 2023, 11:24#792842

Vill minnas att det var en tråd på forumet för några år sedan om aktivitetsarmband/pulsklockor.

Tänker att det borde finnas folk här som har koll på hur hög puls t.ex. huggning ger dem.

MVH
Alias

Oftast blir det ingen högre puls (jämfört med t.ex. löpning), utan ofta ligger man i pulszon 1. Samma sak med röjning.

Det är ju få som bokstavligt talat orkar springa en hel arbetsdag (8 timmar). Ännu färre som klarar av att springa 5 arbetsdagar i veckan...
/Niklas

/Niklas

[Mangan]

fre 17 feb 2023, 11:58#792847 Är det därför skogsarbetare har mer "rondör" än de kollegor man ser på kontoret? 🙃

Självvald väg i egen skog

[Niking]

fre 17 feb 2023, 12:21#792854

Detta bevisar också att alla borde i alla fall motionera på fritiden, helst faktiskt gymma så alla muskler blir tränade. Att köra såg i skogen i 4 timmar för att träna är inte en bra ersättare alls.

Gym hjälper inte konditionen, det krävs pulshöjning helst längre tid.

Det finns förvisso en del träningsformer som kombinerar styrka och pulsträning, som t.ex. crossfit.
/Niklas

/Niklas

[Niking]

fre 17 feb 2023, 12:22#792855

Är det därför skogsarbetare har mer "rondör" än de kollegor man ser på kontoret? 🙃

Kan mycket väl vara så, Mangan! Men även matvanor, dryckesvanor och eventuella tobaksvanor kan också påverka. 😎
/Niklas

/Niklas

[anersimyra]

fre 17 feb 2023, 12:57#792860 Vid slutet av sjuttiotalet så undersökte man vilken yrkesgrupp som hade bäst fysik vilket visade sig vara skogsarbetare. Själv har jag länge hävdat att jag inte behöver någon mer motion utöver det som arbetet ger. Men efter att i stort sett inte ha brosslat någonting de senaste tio tolv åren så visade sig den föreställningen vara helt fel..😮. Jag har kört igång vattengymnastik två ggr vecka och det är inte särskilt ansträngande. Däremot så är träning som kan liknas vid den ansträngning man utför vid brossling ”rena döden”..😵‍💫😵

[Hema]

fre 17 feb 2023, 14:03#792868

Vid slutet av sjuttiotalet så undersökte man vilken yrkesgrupp som hade bäst fysik vilket visade sig vara skogsarbetare. Själv har jag länge hävdat att jag inte behöver någon mer motion utöver det som arbetet ger. Men efter att i stort sett inte ha brosslat någonting de senaste tio tolv åren så visade sig den föreställningen vara helt fel..😮. Jag har kört igång vattengymnastik två ggr vecka och det är inte särskilt ansträngande. Däremot så är träning som kan liknas vid den ansträngning man utför vid brossling ”rena döden”..😵‍💫😵

Är inte vattengymnastik som streckning. Det är helt upp till utövaren hur jobbigt man gör det för sig?

//Henke månskensskogsbonde

[Mangan]

fre 17 feb 2023, 14:08#792870

Vid slutet av sjuttiotalet så undersökte man vilken yrkesgrupp som hade bäst fysik vilket visade sig vara skogsarbetare.

Det är ju ändå 50 år sedan, mycket har ändrats sedan dess både i arbetslivet (mekaniseringen!) och synen på motion.

Fördelen med att jobba på kontor är att man orkar träna mycket effektivare (efter jobbet). Nu när jag är i skogen, blir träningen lidande...

Självvald väg i egen skog