Vad äter ni?
Postat: fre 14 maj 2021, 18:58
Att manuelljobba i skogen är ett rejält fyspass och ska man orka krävs att man äter bra för att tillföra energi. Torra ostmackor och kaffe ger inte så mycket.
Idrottare brukar ju kolhydratladda och sedan fylla på efterhand med energibars, bananer och annat. Fungerar inte riktigt så i skogen. Det har hittills aldrig hänt att någon serverat mig blåbärssoppa och bananer. Fast jag får en flash av att en kvinna i plastförkläde med stressat ansikte leende frågar om jag vill ha något i magen.
Ägg tycker jag ger bra energi. Som pålägg eller kokt. Köttbullemackor är också bra. Ska jag ha en heldag ute händer det att jag har med mig varm gulaschsoppa i termos. samt, inget sänker energinivån så mycket som vätskebrist.
Idrottare brukar ju kolhydratladda och sedan fylla på efterhand med energibars, bananer och annat. Fungerar inte riktigt så i skogen. Det har hittills aldrig hänt att någon serverat mig blåbärssoppa och bananer. Fast jag får en flash av att en kvinna i plastförkläde med stressat ansikte leende frågar om jag vill ha något i magen.
Ägg tycker jag ger bra energi. Som pålägg eller kokt. Köttbullemackor är också bra. Ska jag ha en heldag ute händer det att jag har med mig varm gulaschsoppa i termos. samt, inget sänker energinivån så mycket som vätskebrist.