skogsjan695xl skrev:Detta med matraster tycker jag är viktigt, har slarvat tidigare med detta och detta resulterar i att man är helt slut efter ett tag när man bara ska sitta och råå köra hela tiden, man måste ta lite matpaus iaf 15min.
Efter det att jag började med riktig mat i skogen ist för smörgås så har jag tappat 7-8 kg i vikt också och det är riktigt skönt faktiskt.
Så snälla ni, ta riktiga pauser ist för denna stress ätning.