Socialt (mer om oss)

Nu jävlar ska ja ner några kilo...

187 inlägg 52896 visningar 24 följer Svara, dela mm...   
Avatar Fallback

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

can  Firar 10 år som aktiv medlem på skogsforum! 
#601420 No skal eg ner i ca 85 kg eller så, vege litt øve 90, 180 cm. Måla er detta pluss 100 i bp, 150 i sq og 180 i dl.
Kvitrar når måla er oppnåd.
Har trent styrke i 1/2 år men begynte veldigt forsiktig pga skade i skulder, så da går sakte, men sålangt iverfall sikkert framover.

Swedish Forestry Expo 2021 på Solvalla
Användarvisningsbild

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

Kse  
#601449
can skrev:No skal eg ner i ca 85 kg eller så, vege litt øve 90, 180 cm. Måla er detta pluss 100 i bp, 150 i sq og 180 i dl.
Kvitrar når måla er oppnåd.
Har trent styrke i 1/2 år men begynte veldigt forsiktig pga skade i skulder, så da går sakte, men sålangt iverfall sikkert framover.


Vad har du för plan? Träning eller koste eller både och?

Användarvisningsbild

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

Seb macahan  
#601461 O jag som gick o hoppades att tråden hade fallit i glömska.....Ska man gå ner i handhållna verktyg (någon nämnde röjsåg) så blir det en tuff upphämtning de sista dagarna. Kan nog inte skryta med mer än en ganska liten batteridriven borrmaskin 😀 😀 Men målet blev på något sätt mindre och mindre tydligt med tiden. Och ska jag ge mig på ett försök o skylla på något annat (vilket alltid känns lite bättre i sådana här sammanhang) så får jag väl skylla på hösten i år då det har regnat i princip konstant så motivationen för utomhusaktivitet har inte direkt känts på topp. Men visst några kilo blev det till trots, typ 3kg, som man förmodligen går upp igen i Jul

Användarvisningsbild

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

Vardon  
#601465 Det är inte det man äter mellan jul och nyår som är problemet utan mellan nyår och jul.

Själv har jag gått ner ca 8 kg på 3 månader med lite mer träning och väldigt mycket mindre mat. Fastän det är gott och man är hungrig har jag sagt nej.

Avatar Fallback

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

can  Firar 10 år som aktiv medlem på skogsforum! 
#601477
Kse skrev:
can skrev:No skal eg ner i ca 85 kg eller så, vege litt øve 90, 180 cm. Måla er detta pluss 100 i bp, 150 i sq og 180 i dl.
Kvitrar når måla er oppnåd.
Har trent styrke i 1/2 år men begynte veldigt forsiktig pga skade i skulder, så da går sakte, men sålangt iverfall sikkert framover.


Vad har du för plan? Träning eller koste eller både och?

Begge delar, men verkar som maten har mest og sei, begynner i dag istadenfor og venta til 1. Januar.

Användarvisningsbild

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

källshult  
#601478
Seb macahan skrev:O jag som gick o hoppades att tråden hade fallit i glömska.....Ska man gå ner i handhållna verktyg (någon nämnde röjsåg) så blir det en tuff upphämtning de sista dagarna. Kan nog inte skryta med mer än en ganska liten batteridriven borrmaskin 😀 😀 Men målet blev på något sätt mindre och mindre tydligt med tiden. Och ska jag ge mig på ett försök o skylla på något annat (vilket alltid känns lite bättre i sådana här sammanhang) så får jag väl skylla på hösten i år då det har regnat i princip konstant så motivationen för utomhusaktivitet har inte direkt känts på topp. Men visst några kilo blev det till trots, typ 3kg, som man förmodligen går upp igen i Jul

Man bruka säga att det inte finns något dåligt väder bara dåliga kläder :grin: . Själv har jag varit ute och promenera varje kväll efter jobbet ca 1 timme bra pannlampa och bra kläder går även om det ösregnar . Någon våg äger jag inte men byxorna börja bli förstora

Avatar Fallback

Re: Nu jävlar ska ja ner några kilo...

can  Firar 10 år som aktiv medlem på skogsforum! 
#601480 Ja eg og har kjøpt hovelampe til samme formål, dessverre gløymde eg den sist eg var heima, men får ta den med igjen no etter jul.

Fredrik Reuter
Hej Gäst! Jag heter Fredrik och driver denna sajt. Jag skulle gärna vilja tipsa dig om hur du kan få ut mer av skogsforum. Klicka på de knappar som passar dig här intill (minifönster öppnas).