Socialt (mer om oss)

Sluta med Alkohol ??

304 inlägg 156808 visningar 33 följer Svara, dela mm...   
Användarvisningsbild

Re: Sluta med Alkohol ??

Kse  
#677027 Att vara utan alkoholen kan göra stor skillnad, alla som tvivlar bör prova en vit månad.
Sömn, vikt och allmänt välmående märks ganska snabbt om man har haft aningen för högt intag.
Jag har själv provat med vit månad som en rolig grej i kompisgänget, om inte annat får det en att tänka efter lite vad vi har för alkoholkultur.
Problemen som jag upplevt med att ta en vit månad är bara rent sociala, folk har svårt att acceptera att man inte dricker alkohol och vill gärna att man iaf. tar en liten öl.

Det börjar visst en ny månad just idag...

Swedish Forestry Expo 2021 på Solvalla
Användarvisningsbild

Re: Sluta med Alkohol ??

anersimyra  
#677033
Kse skrev:Att vara utan alkoholen kan göra stor skillnad, alla som tvivlar bör prova en vit månad.
Sömn, vikt och allmänt välmående märks ganska snabbt om man har haft aningen för högt intag.
Jag har själv provat med vit månad som en rolig grej i kompisgänget, om inte annat får det en att tänka efter lite vad vi har för alkoholkultur.
Problemen som jag upplevt med att ta en vit månad är bara rent sociala, folk har svårt att acceptera att man inte dricker alkohol och vill gärna att man iaf. tar en liten öl.

Det börjar visst en ny månad just idag...

Förvånande är även hur lite det krävs för en negativ ” dagen efter ” effekt. Två stora starköl låter inte mycket men ger såpass negativ effekt på sömnen så att i stället för att vara ” uppe med tuppen ” så blir man liggande i sängen till efter 09.00 en lördag när planerna var att vara ute på fototur redan vid 08.00..😴🥱

Avatar Fallback

Re: Sluta med Alkohol ??

tallen100  
#677046 Ja det behövs inte mycket för att morgondagen ska bli halvt förstörd, det tar på krafterna.
Och är väl ofta inte värt det egentligen, så nån vit månad är inte så dumt.
Senast redigerad av tallen100 sön 01 nov 2020, 12:07, redigerad totalt 1 gång.

Användarvisningsbild

Re: Sluta med Alkohol ??

Mettämies  Firar 10 år som aktiv medlem på skogsforum! 
#677047
Uvskogen skrev:Nu vill jag inte på något vis jämföra mig med den kämpainsats som flera i den här tråden gjort.
Men tänkte ändå berätta om vilka effekter total nykterhet har haft på mig själv.
Jag stoppade allt alkoholintag för drygt 3 månader sen. Av hälsoskäl. Det var inte särskilt svårt avstå rent fysiskt, knepigare är det sociala. Men här hjälpte faktiskt pandemin till. Men man har så många vanor i livet där alkohol hör till, typ "fredagswhiskyn". Inte varit helt lätt hitta alternativ till det.
Nu har jag inte tänkt bli helt alkoholfri för all framtid, men ska väl i ärlighetens namn säga att jag får allt svårare hitta en anledning att dricka alkohol igen. Men kanske lite glögg till jul 🤔
Men nu till det tydligt positiva. Jag har fått lägre blodtryck (bra för mitt hjärta), sover otroligt mycket bättre, gått ner massor i vikt ( men det beror på flera saker som samverkat), blivit lugnare och samtidigt mer energi över hela dagen. Sen har jag på något konstigt sätt fått mer tid över för allt jag har att göra. Spara in på utgiftskontot gör man. Men det åts snabbt upp av huggarbyxor och annat nödvändigt till verkstan och skogen 😉
Så ovan sagt i all ödmjukhet och kanske som lite inspiration till någon. Det har gett förvånsvärt stora effekter, helt oväntat för mig. 😀


Jag har gjort samma sak, inte av hälsoskäl men avstod alkohol en period och upptäckte bara fördelar med det så det har rullat på, är nog minst 5 år nu. Har druckit nån drink vid sociala tillställningar men det är egentligen för de andras skull, folk verkar bli väldigt provocerade av att man är nykter. Förmodligen säger det mer om deras eget förhållande till alkohol än något annat.

Fredrik Reuter
Hej Gäst! Jag heter Fredrik och driver denna sajt. Jag skulle gärna vilja tipsa dig om hur du kan få ut mer av skogsforum. Klicka på de knappar som passar dig här intill (minifönster öppnas).