Självvald väg i egen skog
Socialt (mer om oss)
Nu jävlar ska ja ner några kilo...
fre 30 okt 2015, 14:18#348597Jo, kanske beror lite på den fysiska aktiviteten. För att orka träna och återhämta sig tror jag det är bra med kolhydrater.
sön 10 jul 2016, 23:31#398997Jordbruksbidrag leder till mer övervikt? Kan vara så i USA http://www.lantbruk.com/lantbruk/jordbr ... kaner-feta
Inför sockerskatt och subventionera grönsaker http://www.dn.se/debatt/infor-en-socker ... gronsaker/
/Niklas
Inför sockerskatt och subventionera grönsaker http://www.dn.se/debatt/infor-en-socker ... gronsaker/
/Niklas
/Niklas
mån 11 jul 2016, 08:32#399013Socker i större mängder är väl inte direkt hälsosamt men rena hälsokosten jämfört med den processade majsen i form av glukos och fruktos.
Smygs in i alla tänkbara flytande substanser, hela tiden med nya förvillande namn som normalt uppfattas positivt.
Smygs in i alla tänkbara flytande substanser, hela tiden med nya förvillande namn som normalt uppfattas positivt.
mån 11 jul 2016, 10:59#399025
Lägg till lite blåbär direkt från frysen, lite nötter och mandel och russin så blir smakupplevelsen upplyftande.
Umea skrev:Ett sätt som kan hjälpa till att hålla vikten i schack är att till frukost äta :
Fil / yoghurt helst osötad med havregryn som flingor.
Ha en Fin sommar !
Bästa hälsningar från Umeå
Lägg till lite blåbär direkt från frysen, lite nötter och mandel och russin så blir smakupplevelsen upplyftande.
mån 11 jul 2016, 11:16#399029
Även osötad fil/yougurt innehåller ju ca 5% mjölksocker. Det är ju inte för inte som mjölk kallas för naturens energidryck... Russin är ju rätt sött det också, vilket f.ö. gör det väldigt gott. (Jo söta livsmedel är ju ofta väldigt goda, då hjärnan kräver mycket energi). Sedan innehåller ju spannmålsprodukter typ havregryn en hel del kolhydrater, som lätt spjälkas ner till just socker...
/Niklas
Tosca skrev:Umea skrev:Ett sätt som kan hjälpa till att hålla vikten i schack är att till frukost äta :
Fil / yoghurt helst osötad med havregryn som flingor.
Ha en Fin sommar !
Bästa hälsningar från Umeå
Lägg till lite blåbär direkt från frysen, lite nötter och mandel och russin så blir smakupplevelsen upplyftande.
Även osötad fil/yougurt innehåller ju ca 5% mjölksocker. Det är ju inte för inte som mjölk kallas för naturens energidryck... Russin är ju rätt sött det också, vilket f.ö. gör det väldigt gott. (Jo söta livsmedel är ju ofta väldigt goda, då hjärnan kräver mycket energi). Sedan innehåller ju spannmålsprodukter typ havregryn en hel del kolhydrater, som lätt spjälkas ner till just socker...
/Niklas
/Niklas
mån 11 jul 2016, 11:47#399034På den tiden som jag jobbade lite hårdare så kunde det hända att jag fick i mig en dryg liter fil/yoghurt till frukost och till det ett rejält lass med mysli.
Jag var i skogen och röjde igår i värmen så första frukost blev vid ett i natt andra vid fem och tredje kl nio och som tur var så var det lunch vid elva. Just nu känner jag mig lagom mätt
Jag var i skogen och röjde igår i värmen så första frukost blev vid ett i natt andra vid fem och tredje kl nio och som tur var så var det lunch vid elva. Just nu känner jag mig lagom mätt
"For a successful technology, reality must take precedence over public relations, for Nature cannot be fooled"
- Richard Feynman
- Richard Feynman
mån 11 jul 2016, 11:51#399036Jobbar man fysiskt hårt dag ut och dag in, så går det bra att äta mycket socker. Värre är det när man sitter stilla på kontor, framför dator/tv och käkar lika mycket. Då växer man lätt på fel ledd.
/Niklas
/Niklas
/Niklas
mån 11 jul 2016, 21:18#399096Jag kör med herbalife , snabbt o smidigt o lite kalorier
mån 11 jul 2016, 21:56#399104Livet som pensionär med lite fysisk arbete varje dag, gör att jag nu ser 97-talet varje dag, och
det är ner från drygt 115
Äter bra och ofta, men holler mig undan socker och sockerdrycka.
det är ner från drygt 115
Äter bra och ofta, men holler mig undan socker och sockerdrycka.
Jack of all trades, master of none!
lör 15 okt 2016, 05:45#412866Kanske...
Har sedan mitten av augusti reducerat mig från 107 kg till 98 kg nu i morse.
Skar ned till noll öl i augusti (fester är undantag).
Boven verkar inte vara drickat i sig utan mängden nattmackor som följer den uppluckrade karaktären.
Har sedan mitten av augusti reducerat mig från 107 kg till 98 kg nu i morse.
Skar ned till noll öl i augusti (fester är undantag).
Boven verkar inte vara drickat i sig utan mängden nattmackor som följer den uppluckrade karaktären.
Vedeldande skogsägare, leker med motorsåg på vintern å grävmaskin på sommaren.
lör 15 okt 2016, 07:36#412868Motorsågsjobbet på Gallringsdagarna var en riktig hit när det gäller välbefinnande. Det försvann flera "sommarkilon" på några veckor med fysiskt arbete. Värmen kanske bidrog ytterligare men det är ju i princip som att spendera heldagar på gym (och det är inget som jag har varken lust eller ork till). Nu efter Gallringsdagarna har jag nästan fått "motorsågsabstinens":-)
lör 15 okt 2016, 08:28#412874Med extra tilltugg fixar jag lätt tillbaks viktras orsakade av motorsåg.
För mig gäller ett betydligt långsiktigare förhållningssätt, har jag nu kommit fram till.
För mig gäller ett betydligt långsiktigare förhållningssätt, har jag nu kommit fram till.
Vedeldande skogsägare, leker med motorsåg på vintern å grävmaskin på sommaren.
lör 15 okt 2016, 08:40#412878I detta fall innebär nog långsiktigt varaktigt, du är nog något på spåren tror jag.
Det är svårt i affären, men jag har börjat köpa mörk choklad om jag är godissugen, å i värsta fall glass om suget är värre. Å sen har jag börjat bli besviken på "vanligt" godis, konstig eftersmak och ibland en obehagskänsla i magen efteråt.
Det är svårt i affären, men jag har börjat köpa mörk choklad om jag är godissugen, å i värsta fall glass om suget är värre. Å sen har jag börjat bli besviken på "vanligt" godis, konstig eftersmak och ibland en obehagskänsla i magen efteråt.
Hej Gäst! Jag heter Fredrik och driver denna sajt. Jag skulle gärna vilja tipsa dig om hur du kan få ut mer av skogsforum. Klicka på de knappar som passar dig här intill (minifönster öppnas).