Jag känner faktiskt nästan alltid att jag är lycklig. Det gjorde jag inte för några år sen. Mitt recept var att sluta o ställa så många kriterier för vad jag vill ha och behöver och vad ska ändras. Nu finns det nog dom som tycker jag har en hel del "prylar" och jag instämmer. Men tror det viktigaste är o hitta lycka i vardagen, oavsett om du har ekonomisk frihet eller måste jobba. För att bli lycklig måste man ha lite o sträva mot. Blir man lycklig bara för man slipper jobba? Nej det tror inte jag. Tricket är o hitta något som ger inkomst som är roligt (för det mesta). Jag har dagar då ingen skulle vilja byta sits med mig gigantiska högar med utgifter och kunder och anställda som ringer o frågar var man är, då vill man helst bara blunda o försvinna, men jag har också dagar då allt är på topp och kassan är mer än god. Och så håller det på i "ekorrhjulet" "upp´s & down´s. Men jag är dock ändå lycklig. Mitt tips (vilket får mig o hålla mig balanserad) prova o vara lite "rebell". Ska momsen vara inbetald den 12:e så ligg inte o ha magont för att du inte hinner. Gör det den 13:e eller 14:e i stället. Ingen hänger dig för det om det händer nån gång. Detta är bara ett exempel som kan appliceras på vilket "måste" som helst. Givetvis finns det åtagande som man måste sköta men ibland är det nyttigt tror jag att bestämma själv, då känner man sig inte så låst.
Ibland när jag känner att nu är det bara för mycket vilket kan vara nån gång per månad när allt hopar sig, (den plikttrogna kavlar upp armarna o kämpar på) jag vänder på det hela. Den dagen tar jag "ledigt" fiskar med barnen, åker o gör nått med familjen, går ut i skogen o röjer eller något annat som jag har sett fram emot o göra. Dagen efter känner jag mig nöjd över att ha kontroll över mitt liv och tar tag i "måstena". Tror detta hjälper mig att inte bränna ut mig. MÅNGA har undrat hur jag orkar o stressa, jobba sent och en telefon som ringer konstant och jag tror att ovan nämnda tips är en stor faktor. Jag äger mig själv, ingen annan. Visst banken, skatteverket, kunderna, myndigheter men dem kan försöka äga mig, utan mig har de inga krav och som sagt, du blir aldrig straffad för någon dags försening. Är man i stället ärlig mot sin omgivning och förklarar som det är så vinner man oftast respekt och förståelse. Och man känner sig nöjd över att ha kontrollen.
Börja varje vecka med att lova er själva något i stället för o lova "alla" andra. Tex denna vecka ska jag: Gå ut o plocka svamp, motionera, jaga, gå på bio, fiska, göra färdigt altanen eller vad man nu ser fram emot. Låt inga andra löften gå över detta. Men man kan för all del lova andra saker men ditt eget löfte är prio 1. Jobba har man hela livet på sig o göra så man hinner det också.
Tro nu inte att jag anammar en slapp livsstil, definitivt inte. Jag undrar ibland om jag inte har någon "bokstavskombo" och har alltid minst 1 eller 2järn för mycket i elden, men jag kan också unna mig kvalitetstid då jag verkligen njuter och jag vet att jag har gjort mig "förtjänt" av den.
Släpp tvätten, vindfällen, eller vad det nu är o njut några timmar. Du ska leva ett helt liv så de där timmarna i veckan har man all rätt o ta vara på. Annars kraschar du till slut och inget blir gjort i stället, för en lång tid. Det kanske man ska fråga sig om man har tid till?
En träningscoach sa i radion för ett tag sen till en lyssnare som påstod att hon inte hade tid o träna ett par ggr i veckan. Coachen svarade -Har du tid att inte träna? Han menade att lägga 1,5-2,5 timmar/vecka och du med stor sannolikhet både förlänger ditt liv och får mer ut av det under tiden. Har du råd o mista det?
Gäller samma sak med avkoppling och njutning. Gå allra längst in i dig själv och fundera över vad blir jag glad över. Vad det nu kan vara så se till att du får göra det. Tycker du inte att du har tid så se till o skapa den tiden. Min fru har gått ner till 50% för o ha tid med våra hästar. Hon är en mycket lyckligare människa med detta. Visst har vi mindre o röra oss på men vem blir lycklig av pengar och fina bilar o resor. Umgås med varandra vinner över alla prylar i världen!
Och till @Hema och @moos73 jag hoppas verkligen att ni kan hitta de små guldkornen i vardagen och börja hitta en väg mot ett gladare liv, ingen är värd att känna sig missmodig. Har ni kämpat på så ni lyckats komma dit ni nu verkar vara så är ni mer än förtjänta av lite gladmod och lycka! Håller tummarna för det.