mån 18 feb 2008, 23:34#20194
till de som slutar snusa & röka, GO FOR IT!
Ni får en bättre hälsa på köpet, även om de är svårt att motivera sig för de.
Men mål är oerhört viktigt i alla sammanhang i fall man ska lyckas.
Man kan tänkta så här med, om jag slutar snusa vad gör de mig för bra på 1veckas sikt 1månad 1 halvår 1 år 5 år 10 år , osv , om man tänker på de negativa så kan de också motivera..
dvs om jag inte slutat röka på 10år är risken väldigt stor att jag fått någon obotlig sjukdom.
För en skogsfåne, så kanske man kan köpa ett par extra sågar om ÅRET i stället för att snusa... en extra resa till den plats man önskar, eller betala av gammla skulder...
De flesta önskar sig följande i fall de "vinner" pengar, bättre bil, bättre hus, och en finare semester resa, och även ge familjen del av pengarna brukar toppa listan med, dock är de ingen rankning på vilken följd de kommer i...
Alla vet att de är 'svårt' men är du redo att sluta eller vill du bara ha nått att "prata" om?
Om man vill kan man!
GO FOR IT!