Oppvarming før klatring

Hei

Noe som er veldig viktig før en skal klatre og sage( også ved vanlig trefelling) er å varme opp godt før en begynner å arbeide.
Spesielt når det er kaldt vær og kroppen er kald.

Hva gjør dere?
Noen tips?

Jeg varmer opp når jeg forbereder området for dagen, bærer utstyr,går meg en runde rundt området, tøyer og bøyer og gjør kanskje litt push up, squat etc..
Så gjør jeg en god oppvarming på armene spesielt vist jeg skal klatre.

Jag behöver inte så mycket uppvärmning när jag tar sågen, dunken och ryggsäcken och knallar ut till området...
Fast å andra sidan så klättrar jag inte så mycket i träden...

Men helt seriöst så tror jag att man nog borde värma upp lite innan man sätter igång med kroppsarbete...

Daggi! Du är ett föredöme!
Jag tar bara på mig grejerna och klättrar jag....

Om du parkerar bilen utanför trädets räckvidd hinner du gå några meter innan du börjar klättra Huskyman.

Haha...Nja...Jeg varmer ikke opp hver gang MEN jeg prøver, merker ihvertfall stor forskjell på kroppen