Oppvarming før klatring

Skogma
 Svara  5 inlägg  1641 visningar  3 följer
Avatar Fallback

Oppvarming før klatring

 
#204790 Hei

Noe som er veldig viktig før en skal klatre og sage( også ved vanlig trefelling) er å varme opp godt før en begynner å arbeide.
Spesielt når det er kaldt vær og kroppen er kald.

Hva gjør dere?
Noen tips?

Jeg varmer opp når jeg forbereder området for dagen, bærer utstyr,går meg en runde rundt området, tøyer og bøyer og gjør kanskje litt push up, squat etc.. :)
Så gjør jeg en god oppvarming på armene spesielt vist jeg skal klatre.

   TS
Arborist
Användarvisningsbild

Re: Oppvarming før klatring

 
#204797 Jag behöver inte så mycket uppvärmning när jag tar sågen, dunken och ryggsäcken och knallar ut till området... ;)
Fast å andra sidan så klättrar jag inte så mycket i träden...

Men helt seriöst så tror jag att man nog borde värma upp lite innan man sätter igång med kroppsarbete...

Användarvisningsbild

Re: Oppvarming før klatring

 
#204922 Daggi! Du är ett föredöme! :grin:
Jag tar bara på mig grejerna och klättrar jag....

Avatar Fallback

Re: Oppvarming før klatring

 
#204930 Om du parkerar bilen utanför trädets räckvidd hinner du gå några meter innan du börjar klättra Huskyman.

Avatar Fallback

Re: Oppvarming før klatring

 
#205667 Haha...Nja...Jeg varmer ikke opp hver gang MEN jeg prøver, merker ihvertfall stor forskjell på kroppen :D

   TS
Fredrik Reuter
Hej Gäst! Jag heter Fredrik och driver denna sajt. Jag skulle gärna vilja tipsa dig om hur du kan få ut mer av skogsforum. Klicka på de knappar som passar dig här intill (minifönster öppnas).
Liknande Trådar
TitelStatistikSenaste svaret
Sjekk av treet før klatring? av Daggi - sön 21 apr 2013, 07:41
i Trädfällning (arborist)
4 svar
1802 läst
av Daggi     
lör 27 apr 2013, 16:21
Trefelling/klatring nær strømledninger? av Daggi - fre 19 sep 2014, 22:22
i Trädfällning (arborist)
14 svar
4910 läst
av palbin     
sön 22 feb 2015, 00:05
Annonser