Nu jävlar ska ja ner några kilo...

Slinker in på den här tråden för att kanske få hjälp,har ett typ träningsrum hemma o hade tänkt få upp nåt "fint" på väggen.Hade tänkt mig någon affisch av en vältränad person( kvinna) men hittar bara på män, men då får man ju inte lika roligt att träna om man ska se på vältränad variant av vårat kön. Skulle därför veta om man kan hitta någon typ "kvinnlig gladiator" som var på tv för några år sen eller nåt annat liknande,det är ju roligt se nåt snyggt om man ska ta ut sig

Sätt upp en liten hyll och ställ en öl burk, komplitera med en stor öl affich

Nämen Thunborg då, nu skall du inte va taskig!

kanske Thunborg blir lite väl ironisk i rent konstruktivt syfte ibland ..

Eller möjligen lite väl konstruktiv med sina rent ironiska syften

Ett bra sätt att gå ner i vikt är att inte inta några alkoholhaltiga drycker, ej heller lösgodis och annat gott Lätt som en plätt eller hur

Och för att träna behövs motivation o det kan vara nåt snyggt att se på

Ska det snygga vara med eller utan kläder?
/Niklas

Ställ ditt frumtimmer i bikini o kolla på henne

Tror du att jag kan träna då,du har ju inte sett min fru... men så här ser hon ut från ett håll

Så lite som möjligt men kanske inte helt utan för husfridens skull...

Hur går det med träningen nutte?

det är upp å ner kan man säga, det blir lite till å från... frugan har jobbat kvällar å jag har fått vara hemma me tösen så det har inte blitt mkt på senare tid, MEN, nu är det annat kärringen har blitt av me jobbet så då finns mer tid för lite mer motion på kvällarna å helgerna... så jag har egentligen stått still efter att ha gått ner nått kg... antar dock att det tillkommit nån enstaka muskel åxå under sommarn å hösten när man jobbat;)... men målet för året är minus 10 kg minst...

Då är det bara att kämpa på då . Du har i allafall mindre att plocka bort än vad jag har . Började i lördags med min senaste viktbekämpning, så nu är det bara att hålla fingrarna borta från allt onödigt som gärna vill slinka in i mun.