Ryggont!??

Hej på er!


Är det fler här som brukar få ont i ryggen?? Eller någon annan del av kroppen på grund av stötar och skakningar?? OCh vad gör ni isåfall åt det hela!??? Skulle vara kul och se om man kan variera sig.

Själv så brukar jag använda njurbälte när ryggen gör sig påmind, Bältet tillsammans med säkerhetsbältet i skördaren brukar stadga upp ryggen tillräckligt mycket för att det onda ska försvinna. Varvar med träning av rygg,axlar och ryggslut också. Hännder att man tar någon löpslinga hemomkring när suget faller på. Sen är det ju aldrig fel med lite varm bastu och bubbelpool när man kommer åt,

Den dära fläkten i Air-ventstolarna ska man va försiktig med.Själv använder jag en låg hastighet o våran chaufför tål den inte alls
Blir för kallt om ryggen så det slutar med värk,ok vi är ett par gamla stofiler men ändå...

Massage...
Vi får gå på till en massör en gång i månaden eller oftare om det behövs...givetvist så står företaget för dom kostnaderna.
Sen så har företaget köpt in en massagestol som vi får använda hur ofta vi vill.

Så det är sällan man får ont i ryggen......

Simba:

Jo, fläkten påverkar ju en del, men oftast kör jag bara kylan i korta stunder, när jag märker det börjar bli alldeles för kallt så stängs den av, eller så minskar jag varvet.



Golddigger:

Jaså, se där , det var inte illa , ja, massör hade ju inte varit fel, men man ska ju ha tid att ta sig dit också och det har man ju oftast inte

oftas så har man tid. felet är bara att man inte tar sig tid lr tänker de kan jag ta sen! hehe

Chefen ser det som en investering att skicka oss på massage för då
slipper han förhoppningsvis att vi blir sjukskrivna pgr ryggproblem....

En sak som har fungerat bra på ryggbesvär under åren är att åka rullskidor tråkigt men fungerande? Lycka till......

Jag kan rekommendera Casada massagekude.

http://www.cabom.se/produkter/halsa/mas ... e,79310501

Den knådar grymt och fungerar mycket bra för mig. Fungerar även med 12V, så för er som sitter en maskin passar den perfekt för en liten paus.

Köpte själv den på en marknad för något år sedan, och den har gjort gott hos mig.

//.D

Backman: Ska fundera på rullskridskor! =) Tackar för tipset


Sundhult: Ska kolla upp den dära kudden =) , Är ju perfekt om det finns med 12V anslutning =)

Motionerar varje kväll i halmen

Det är aldrig fel, men det är ju inte varje kväll det finns tillfälle xD

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/vi ... 5504982.ab

Där ser man

Inte illa! , Då behöver man inte lägga så mycket tid på gymmet nu då

Fattar inte varför folk köper gymkort

Gammal tråd men hur har det gått för dej med ryggen sen Pidden?

Själv har jag varit hos kiropraktor för första gången idag,fick väldigt ont i ryggen förra veckan ..haft ont i ljumskarna och insidan av låren ett tag med som verka bero på det oxå. En lite misshandlad och inflamerad nerv.
Dom säger att det är bra att promenera mycket.

Någon som har några bra övriga tips?
Funderar på att skaffa en Airhawk dyna,någon som testat?
http://www.airhawk.se/se/?p=vehicle

Njurbälte har jag oxå lite funderingar på,vad hittar man lämpliga såna isf?